時間マネージメントコーチ
時短家事コーディネーター®Expert
ISD個性心理学協会認定インストラクター
YUKI です
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「忙しい！時間がない！」
家族のためにがんばるママへ
未来をひらく「時間管理術」
罪悪感ゼロの「時短家事」
知って 認めて 楽しむ「個性心理学」
心穏やかにもっと幸せになれる
「心&引き寄せの法則」で
子育てのイライラや
「時間がない」のお悩みを
楽しく解決♡
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます♪
９月中旬
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【お客様のご感想】
『時短家事』は手抜き？
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『時短家事』
『個性心理学』
『心&引き寄せの法則』
今日は
２つめのメソッド
『時短家事』についてです(*^ ^*)
家事を一人で抱えて無理したり
毎日頑張り過ぎて
疲れていませんか？
家事って毎日の生活から
切っても切り離せないもの
そうは言っても
子育てや仕事との両立は
本当に大変ですよね！
毎日の時間の中でも
たくさん費やしている
家事時間
もしかしたら
ちょっとした思考リセットで
あなたの心も身体も
グーンと
ラクになるかも知れません
結婚前…
結婚後…
お子さんが生まれて…
お子さんが大きくなって…
私達のライフスタイルは
数年単位で
どんどん変わっていきます！
ですから
家事だって
その時のライフスタイルに
合わせていった方が
きっと効率よく進めるはず(*^ ^*)
YUKIの時短家事レッスンでは
あなたの中の
家事の当たり前を
一旦リセットして
どんな家事の仕方が
暮らしに合っているのか
あなたが大切にしたいことなどを
一緒に考えていきます
今日も以前
受講された方々のご感想を
お伝えしますね(*^ ^*)
／こちらはほぼお客さまと＼
直接お会いしての開催でした
Q, あなたの家事のお悩み
聞かせてください
『食事』と
一言で言っても
メニューを考えることから始まり
買い物 調理 盛り付け 配膳 片付け…
たくさんの工程があるし
『洗濯』だと
分ける 洗う 干す しまう…
人によっては
他にも工程があったりと
かなりの時間を費やしていますよね
日本女性の家事時間は
平均４時間 だそう！
でも実際は…
仕事の合間に
夕飯や子どものことを考えたり
買い物リストを作ったり
休憩時間に
銀行などの用事を済ませたり
家を離れても
頭の中で何かを
考えていたりするので
いつも気持ちが休まらず
常に家事をしている感覚に
なりますよね！
これだけの量を
毎日こなしていては
ゆっくりする時間がないのは
当たり前…(>_<)
男女の関係は
だいぶ
フラットになってきていますが
家事については
案外変わっていないという
家庭も多いのが実情のようです
／ここも大きなポイントです ＼
Q, 受講前と受講後で、家事に対する
心の変化はありましたか？
家事で苦しんでいる人は
きっちりしっかり
頑張り屋さんタイプが
とても多いですよ ^^
「良いお母さんでいたい」
「母親だから
ちゃんとやらなきゃ」
その一心で
頑張り過ぎちゃうんですよね…
家事のお悩みの解決の糸口は
あなたの中の『固定観念』に
あるかも知れません(>_<)
Q, YUKIの時短家事レッスンは
いかがでしたか？
「良いお母さんでいたい」
「母親だから
ちゃんとやらなきゃ」
と思うあまり
家事に多くの時間を奪われ
笑顔が消えていませんか？
良いお母さんでいたいと
家事を一生懸命頑張り過ぎて
イライラしていては
本末転倒です…(>_<)
YUKIの新しいレッスンでは
あなたの心と身体をラクにする
『時短家事』のレッスンも
盛り込んでいます♪
『時短家事』と聞くと
雑で手抜きだと思う方も
いらっしゃいますが
私たち子育てママに必要なのは
心の余裕と
自分のための時間や
家族と過ごす時間です(*^ ^*)
『時短家事』は
丁寧な暮らしにつなげる
幸せメソッドなんですよ
レッスン受講後
早速、ご提案させていただいた
アイデアの一部を実践された
Tさんより
メッセージが届きました♡ ↓
嬉しくなって
ご連絡くれたそうです！
「自分のために使える時間が増えた」
私もとても嬉しいです！！
メッセージありがとうございました(*^^*)♡
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次回は…
自分と家族の
生まれ持った個性を知って
家族間コミュニケーションに活かす
３つめのメソッド
『個性心理学』のご感想を
お伝えします(*^ ^*)
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
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