ストレスの原因は自分の価値観!?家庭も自分も大切にして『幸せ度アップ』するレッスン♡ | しっかりきっちり頑張りママの "時間と心" を整えて、好きなことややりたいことを叶えていく♡

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ママのイライラの99%は「時間と心の余裕がない」から…!
しっかりきっちり頑張りママが、イライラと自分責めの日々からスルッと抜け出し、好きなことややりたいことを叶えていくメソッドをお伝えしています。

 

 

時間マネージメントコーチ

時短家事コーディネーター®Expert

ISD個性心理学協会認定インストラクター

 

YUKI です

 

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*****

 

 

 

「あの時行けば良かった」

 

「やっぱりやれば良かった」

 



そんな後悔を

したことありませんか?
 
 
 
子育てや仕事
家事などで忙しいけど
体は元気に動いている
 
/ちょっと疲れやすくはなってきたけど…(笑)\
 
 
私は
40才を迎えた時
「このまま終わりたくない」
ってふと思ったんです
 
 
 
自分が最期を迎えるとき
「楽しかった!」と言って
死にたいって思ったんですよね
 
 
 
 
思えば
結婚してからずっと
自分後回しの日々を
送ってきたなって思います
 
(夫の実家に同居したので
 嫁という立場もめっちゃ意識してました^^;)
 
 
 
それは
子どもができる前も
生まれた後もそうで
 
 
 
今思えば
なぜか分からないけど

『自分の決めた枠』の中でしか

行動できなかったし
 
 
 
『枠』の外に出るのは
ダメなこと
やっちゃいけないことだって
思い込んでいて…
 
 
 
ずっと無意識に

『いい人でいる』ことが

習慣になっていたんです(^^;)

 
 
 
 
 
 
そんな時突然…
 
 
 
体に赤いプツプツと痛みが現れ
“帯状疱疹”と診断されたのですが
 
 
 
診察後、看護師さんに
「ストレス溜めてない?」って
声を掛けられて。。
 
 
 
その時私は
全然心当たりなかったので
「ストレスないです」って
迷いなく答えたんですけど…(^^;)
 
 
 
もしかしたら
ストレスないって思い込んでいるけど
本当は違うんだっていうことを
体が教えてくれたのかもって
 
 
 

真剣に自分のことを

考えるようになりました
 
 
 
 
 
 
その後ご縁があって
『自分の心と向き合う講座』を

6ヶ月間受講したことで

 

 
 
「わたし、
 もっと自由に
    生きてよかったんだ」
 
 
 
 一気に気持ちがラクになり
『起業の一歩』を
踏み出すことにしたんです
 
 
 
 
きっと
私みたいに…
 
 
 
自分でいつの間にか作った
『枠』の中で
頑張っているママが
いらっしゃるんじゃないかと思って。
 
 
 
当たり前だと思っている
いわゆる固定観念を手放して
新しい考え方を知ることで
 
 
 
心も身体も自由になる
ということを伝えたかったんです(*^ ^*)
 
 
 
この歳になって
何かにチャレンジするということは
勇気がいる事かも知れないけど
人生は一度きりですから気づき
 
/頑張り過ぎて動けなくなっている\
 そんな時間はもったいないですよね ^^
 
 
 
私はもう
嫌だなストレスだなと思うことを
我慢してやり続けていく
ということはしたくないんです
 
 
 
もっと自分の心に
素直に生きていいって
思ったからです

/自分の心が喜ぶ選択を\
    していきましょ(*^^*)



もし
毎日の忙しさに
自分を見失いそうになっていたら…
 
 
 
未来の自分が
全然想像できないとしたら…
 
 
 
それは
ご自分と
向き合う時間が足りない

というサインです…!

 

 


当たり前だと思っていること

固定観念があなたを

がんじがらめにしているのかも

知れません

 

 

 

考え方ややり方次第で

もっとラクに

生きることができるんです気づき

 

 

 

ママの笑顔は

家庭を明るくします!

 

 

 

子育て中のママだからこそ

いつも心から笑顔

いたいですね!

 






 

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時間の上手な使い方を知ることで
自分で時間をつくり出すことが
できるようになる
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自分らしい家事を見つけていく
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ご自分やお子さん
ご家族の生まれ持った個性を知って
家族間コミュニケーションや
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