11日ぶり | 気が付けば海を渡ってました・・・・・・
何だか朝はビビリマンの俺でした。


げぇーーーーーーーーっ!



会員証がねぇーーーーーーーー!





探したけどない。






でもいくさーーー!


「そんなの関係ねぇー

そんなの関係ねぇーオッパッピー」


と言う事で!うほー!



今日は「ヘラクレスセット」


あらいる部位を1セットずつ丁寧

に丁寧にこなしました。


何故だか左胸だけがやけにバンプ

します。明日も同じように行こう!


そして炭水化物と脂質を全く摂取

しない減量は私には合わないと判断

したがって昨年同様有酸素運動を

取り入れて挑みます!


有酸素ーーーーーー!


辛いっす!あははははーーーー



絶好調で参りましょうぞ!




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