こちらはいよいよ年末ムード！
何だかとても慌ただしい街中
交通事故もあちらこちらで！
まぁー私は相変わらず平凡な生活を！
今日は意識と言う言葉で2つありました。
1.トレーニング中の意識！
勿論各部位の筋肉を意識しながらトレーニングするのは当たり前ですが！
今日はね～！初めて！ヤバイと感じた！周りから見たらたいした事ない
重量かも知れませんが私にとっては
冒険圏！
フットプレスですが思わず天使が私の
視界に！
そう軽く意識失いました！
その後ヤバイと思えるほどの頭痛が
襲って来ました。
トレーナー曰く酸欠だそうです！
怖いよーーーーー！あははは
そして全身脱力感の中トレーニング
を終え！昼食へ！
2.減量意識！
これにして見ました！
美味しそうに見えませんがーー
サブウェイのターキーサンド！
減量時にはお世話になりそうです！
このボリュームで400kcalない様です！
でもーーーーーーー
作り方雑だよね～！
でも美味しいから許す～！
うほーーーーっ！
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