おはようございます。
今朝も暑くも無く涼しくも無く丁度よい
心地いい天気です。
昨日は肩のトレーニングでした。
実は２ヶ月ほど前から毎回肩のトレーニングは
６０％程度の力しか出せないくらい肩の具合は良くありませんでした。
それが昨日・・・・
本当に嘘の様に痛みや違和感が感じられなかったんです・・・
この２ヶ月間週２回の徹底的なパーソナルストレッチや
トレーニング時、毎回のローテーターカフのトレーニング、
そしてここ最近のトレーニング後のエミューオイルマッサージ
これらが巧く重なり結果が出たのだろうか・・・・・
右肩を傷めた時も急に回復して同じだったなぁ・・・・・
不思議なもんですが・・・・
絶好調で参ります。うほ～～～！