梅雨明け～～～～～～～！
暑さ絶好調！
今日も36度位まで気温上昇！
昨日は久しぶりに昼間バイクで
客先まで行ってきました。
そして帰ってきて・・・・・・
あっ！
腕が日焼けしてるわ！
今年は美白で行こうと思ってるのに・・・・
あはははは～～！
夏らしくそろそろ日焼けでもしますかな～！
さて
皆さん果物はいつ食べますか？
食前、中、後？
朝、昼、晩？
私が自分で感じるのは
朝食、昼食、前！
これ良い感じです。
食欲も抑えられますし。
吸収されてる～～～～～～！って感じで。
実際子供の頃から母親から朝食べる果物は金！
昼食べるのは銀、夜は銅と教わった事があります。
てなわけで・・・注意も必要
ここ台湾は糖尿病が多いんです。
その原因の1つが寝しなに食べるフルーツ！
果糖の過度の摂取になるようです。
台湾のフルーツは美味しいんですけどね！
マンゴー、ライチの季節到来ですから～～～～～！
で
私が食前食べる果物は台湾ではポピュラーな
「芭楽（ばぁら～）」
ばぁら～
ヴァラ～
ぐぁら～
グアバ！
そうグアバです！
HAWAIIのグアバはピンクですが台湾のは白です。
味は・・・・・・・
ん～～～～
ん～～～～～～～
私は美味しいと思いますが・・・・・
初めて食べる人は１０人中９人が何これ？
緑～～～～～って感じ！と言います。
美味しいんですがね～～～！
ビタミンCも物凄く豊富です。
是非台湾に来た時は試してください。