筋トレをし始めてから数週間。
週に1回の筋休日を入れてなんとか続いてる。
ただ筋肉痛がほんとに引かない。
必要な栄養が食事で取れていないのが大きい、と思われる。
そこで、散々悩んだのだが、
人生で初めてプロテインというものを買ってみた。
↓税込み4300円
事前に120円の紙パックでバナナ味・ココア味・ショコラ味など試してみたが、
美味しいと感じたのはバニラ味だったのでこれにしてみた。
水は浄水器を買おうと思ったが、いつまで続くか分からないので
とりあえずミネラルウォーターを購入。
混ぜてみると意外に美味しそうなビジュアル(*´∀｀
粉末からはめっちゃバニラの香りがしたので紙パックの味のイメージでいたのだが、
いざ飲んでみると味がほとんどしない！(>_<)
一瞬まずっ！とも思ったが、これでもまだマシな方なんだろう。
こういうものだと思えば飲めなくはない。
運動後と寝る前の1日2回が基本らしいが、
運動量が多いわけではないので、寝る前に飲む分を節約。
1か月に4300円かけるならジムいった方が・・てなるしなぁ。。
体鍛えるのもお金がかかる(×_×
さて、いつまで続くか。。
週に1回の筋休日を入れてなんとか続いてる。
ただ筋肉痛がほんとに引かない。
必要な栄養が食事で取れていないのが大きい、と思われる。
そこで、散々悩んだのだが、
人生で初めてプロテインというものを買ってみた。
↓税込み4300円
事前に120円の紙パックでバナナ味・ココア味・ショコラ味など試してみたが、
美味しいと感じたのはバニラ味だったのでこれにしてみた。
水は浄水器を買おうと思ったが、いつまで続くか分からないので
とりあえずミネラルウォーターを購入。
混ぜてみると意外に美味しそうなビジュアル(*´∀｀
粉末からはめっちゃバニラの香りがしたので紙パックの味のイメージでいたのだが、
いざ飲んでみると味がほとんどしない！(>_<)
一瞬まずっ！とも思ったが、これでもまだマシな方なんだろう。
こういうものだと思えば飲めなくはない。
運動後と寝る前の1日2回が基本らしいが、
運動量が多いわけではないので、寝る前に飲む分を節約。
1か月に4300円かけるならジムいった方が・・てなるしなぁ。。
体鍛えるのもお金がかかる(×_×
さて、いつまで続くか。。