長生きしたい

この本によると

スポーツはやればやるほど寿命を縮める

って書いてあった

生涯運動を続けることは弱っていく自分の身体に

毒をもっていくようなものらしい

ほどほどが大事ですが

それが出来ない

不器用なやつです