- 40代から始める100歳までボケない習慣 (朝日新書)/白澤卓二
- ￥756
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４０代から始める１００歳までボケない習慣
なんて本が図書館にあったので読んで見た
まあ
普通の健康のおすすめ本
野菜を多くとって肉より魚とか
でも
そのありきたりな内容を
読んで行くと
もうすでに実行ずみなので
納得
安心
おお
これで１００歳までボケずに
まあそれは
１００歳まで生きれたらの話ですが
自分に安心をもたらす意味では
読んで見る価値はあるかも～