３連休なので今日もコナミへ
普段は行かない日曜日のAさんのコンバットへでて見た
このAさんは１０：００～テクニカルエアロ
１１：１０～ZUMBA
そのあと１３：０５～コンバットと
朝から忙しい
コンバットの後も浦和へ移動するらしい
若い女性に人気でどのクラスも満員
もともとダンス系が得意なイントラさんで
コンバットでも一人で変わった動きをしてくれるので
楽しい
あのオリコリはちょっとまねできない
レスミルズのニュージーランドツアーへも
行ったらしく
ときどき英語がまじる
内容はALL ４９
４９は難しいコリオもないし
慣れてくると終わりが見えてくるので
自分の中で強度を上げて
自分のペースで心拍数をあげてゆける
ただキンコンで腕立てと腹筋が交互にでてくるのは
すこし忙しい
てな具合の
日曜日でした