ツアーファイナルにはコンバットMAXとパンプに出る予定
コンバットは毎週出ているので問題なし
しかしパンプはもう何年も出ていない
でもベンチプレスで９０キロやスクワットでは１２０キロのおもりを持ち上げて筋肉は鍛えている
でも心配なので
パンプのイントラさんに聞いてみた
ベンチとパンプでは使う筋肉が違うらしい
というわけで今度の土曜にパンプに出てみることにした
そして毎日のトレーニングにスクワットを加えた
とりあえず５０回
連続で５０回おもりなんか持ってないのに
結構しびれる
これで重り６枚で３０キロとバーが２キロで３２キロを肩にのせる
とても心配になってきた