ブレっブレな写真ですが
公園のウオーキングロードです 笑
先月末ころから
夕食を食べたあとに
息子と娘と3人でウォーキングを
始めました。
ダイエット目的でもあるけれど
不安定な息子の気分転換と会話の時間を
つくるために。
そしてちょっと心配な娘のためにも。
ウオーキングコース1870mを歩いています。
長く続けるために無理はしないで短距離で。
1周目は話をしながら3人でウオーキング。
2周目は息子と娘は走って
私は基本ウオーキング。
そして気が向いたら100mだけ走るという。
自分は走ってるつもりだけどほぼ早歩き程度 笑
100mが限界です 笑
コロナ前は、ランチ行ったりしていたのですが
今は行けてないです。
以前は、近場に遊びに行くようにしていて
コロナが落ち着いたらまた出かけたいです。
