雑穀米を食べるようにして44日たちました。
できるだけ3食食べるようにしていますが
食べられない日もあります。
体重は、増えたり減ったりを繰り返していて
平均1.5㌔くらい減でしょうか。
運動もしてないので、これで運動を取り入れたら
もう少しグンッと減るのでしょうが。
で、先日初めて豆苗を食べました。
めちゃくちゃ美味しかったです。
味付けは色々あるみたいですが
クックパッドに掲載されているレシピの
醤油、酢、鶏がらスープの素、ゴマ、ラー油。
このレシピ美味しかった！
ラー油がいい味出してた！
ごま油でもいけそう。
豆苗、切って食べたあとは、
また収穫できるとか。
98円でこれだけ食べられたらいい。
そして、買ったまま数日放置しちゃったら
黄色くなってしまったブロッコリー。
普段なら茹でて一人で食べちゃうけど
なんとか一品作りたかったので
卵とマヨネーズで炒めてみたら美味しかった！
これは、アリです
SoRa.のmy Pick
