ダイエットの現実。

ゆるーく、ダイエットはじめて

インスタ（鍵付き）に記録しています。 

9日でやっと1キロだって。

ゆるすぎるから減りも少ない。

雑穀米中心の食べるダイエットだから

致し方ないか

当面の目的は、腸内環境整える！だし

とにかく便秘を解消したい！

運動全くしてないけど

春になるまでに

少しでも体重落として

動かしやすい身体にしないとだ。

定期的にここに書いて

意識をたかめます！