娘は、胸式呼吸でして呼吸が浅いので、
呼吸方法改善のためにこちらを購入しました。
息が浅いと身体への影響があるみたいですね、
詳しくは知らないけれど、疲れやすかったり
自律神経にも影響があるとか…。
呼吸を整えることで改善がみられると見たので
購入してみました。
まずこちらを試す前に、
息を吸ってもらってお腹がでるか胸が出るか確認。
娘、腹式呼吸ができてなかった…。
どうやってやる??
と聞かれても、やり方説明できんかった
息吸いながらお腹膨らませられんことに驚いた…
で、こちらで吸わせ吐かせる。
普段から息が浅いのは知っていたけれどこれほどとは…。
これを使うと、いつもより深く呼吸は出来るみたい。
けど、いまは腹式呼吸はできない模様。
とりあえず今は腹式呼吸を意識せずに
これで毎日練習してもらいます。
珍しく自ら進んでスーハーしています。
少しでも改善されるといいな。
