先日、歯医者にて知った殺菌作用をもつアロマ。
アロマかぁ、アロマっていろんな効能あった!!!!!
そーだ、そーだ、アロマいいかもッ
強酸性電解水(次亜塩素水)を加湿器に入れて除菌しているけど
なんか長く加湿していると、なんか胃だか何だかわからないけど
ムカっというかモアってしてくるの。
私にとっては、濃いのかしら・・・。
少し薄めてみようかな・・・。
なんて思っていたので、ちょっとアロマ購入してみてもいいかな
って思い始めてきました。
(その後、薄めて使ったらムカムカなくなりました!
)
で、娘が自律神経が乱れているっぽい・・・
とのことなので、
自律神経にいいもので殺菌、抗菌効果のあるものを
検索しました。
自律神経にいいものは、ラベンダーが一番みたいですね。
更に殺菌、抗菌にも優れている。
他には、ティートゥリー・ペパーミントが
自律神経、殺菌、抗菌とさらに抗ウイルスに優れているようです。
娘は、もともとの性格もあると思うのですが
前職でのモラハラ・パワハラ
受けてからのストレスで
自律神経が乱れてしまったのかもしれません。
今の職場の人間関係はいいものの
電車が極端に苦手になったので、
このコロナウイルスに対して不安とストレスで
症状が出ているのかもしれません（憶測ですが）
今現在、37度前後の微熱が続いており
ここ数日、職場を休んでいます。
（私も、万が一を考えて今週いっぱいお休みしています。）
検索すると、自律神経の乱れの症状に当てはまるものばかり。
軽いものだと改善も望めるみたいなので
食事も見直していこうと思います。
食事面は大きいらしくて、
仕事始まってから、お弁当はレンチンの加工品ばかりだし
お魚嫌いだからって、最近は食卓にのぼっていません。
夫も人間ドックに引っ掛かったので
ここらあたりで、食事の改善を図りたいと思います。
