またまた散歩

こんばんは、なあ〜さんです

今日、日曜日、いつもなら軽音の練習をしているのですが、本日はキーボードをバンドマスターが遠出をしていて、コミセンに運べないので(バンドマスター所有のキーボードです)お休みしました

子供が散歩行きたい、というので、山登りとかは私は最近肩を痛めていたので、ちょっとハードなんで、近くのおなじみ公渕公園に出かけました。

紫陽花

広場

ちびっこ広場を通過し、公道に出たところ

どうしても写りたいというので

沼が今は乾燥中

菖蒲？(間違ってたらすみません)

竹林

やっと公渕池が見えてきた

池の向こうの方をぐるっと1周してきました

1時間は歩きました。いい運動になりましたよ

途中、人が少ない道もあるのですが、ジョギングをして通り抜けて行く人はいましたがビューン

夫婦とベビーカーに子供を乗せて進んでいた家族、私と次女で、途中で追い越したんですがそのあと、しばらく声が後ろから聞こえてたんですが、まだまだ池に出るまでには道は遠かったので、どうするんだろう心配していました。

引き返すのも遠いのです

何キロかはあったんです。

親子ベビーカー家族も大人だから、なんとかしたとは思いますが、それくらい公園1周は結構な距離あります

歩きたい人には是非オススメですよ

私は左肩と腕がずっと痛くてこのところまいってたんですが、調剤薬局に置いてあった小冊子をみてストレッチをしてみたら、少し良くなった気がします。

健康に気を付けないといけない年に突入してしまいました

音楽の記事もまた書きます