立つ！

先日教わった立ち方を実践していたら

確かに疲れづらい！！

あとやっぱり膝が痛くならない！すごい！！

昔通っていたとこのパワハラ講師()から、

膝に力入れろ！ってめちゃくちゃ怒られて以降、

どうやっても力が抜けなかった(´･_･`)

それが間違いだってことが分かったので

今は変な力も無くていい✨

しかし相変わらず浮腫が酷い😭

エステとかマッサージ行きた〜い！！😭😭😭