忘年会
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昨日は、
会社の中でも珍しいメンバーと飲みました!
『プチ忘年会』
という事で
お誘いして頂きました!
思いのほか楽しかったですо(ж>▽<)y ☆
普段聞けない色々なお話しをお伺いできました
![アメーバ☆キラン](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sayakoji/1390979.gif)
ところで皆様は
週に何回一人で食事を摂ることがありますか?
私は家族と暮らしてはいますが、
一人帰宅が遅いので、
基本はテレビを見ながらひとりで夕飯は食します。
東京は特に一人暮らしをしている人が多く、
一人で食事をする事が多くなる昨今、
みんなでわいわいご飯食べる事は大事なんだそうです。
こちらの記事↓
![$気になる“ニオイ”と向き合うブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20111227/11/nioioioi/b9/61/j/t02200224_0800081311697289225.jpg?caw=800)
一人で食事をする時と
人とお話ししながらの食事とでは、
咀嚼回数が1.47倍なんだそうです。
咀嚼によって多く分泌される唾液は、
口の粘膜を保護したり、
お口の中の細菌を死滅させたりする作用もあります。
これは、
口臭予防にも必要なことで、
朝の口臭が気になる方などは、
梅干しを見るだけでも、
唾液は分泌されるそうなので、
梅干しを見つめる習慣を取り入れるといいかもしれません。
うん、
ちょっとウソついたかもしれませんが、
まずは、
気の合う仲間と食事をするのが効果的で、
みんなと一緒に食事をした方が、
楽しくもアリ、
消化にも良い事になりますので、
Let`s 忘年会。
ちゃおぉ
![馬](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif)