こんにちは、つまモンを心の底から美人だと思っています！くま五郎でございます。
今年から、健康に関するセミナーや食品の販売を始めました。
それに伴って、健康に関して日々考えることが多くなっています。
今回はすこし、健康の常識をご紹介させてください。
みなさんは、「健康」ですか？？
たぶん、ほとんどの人が「健康です！」って答えると思います。
でも実際は少し違うのかもしれないなって、一度考えてみてください。
私たちは、「元気だから大丈夫！」と思って、毎日のように飲み会に行っては、暴飲暴食を繰り返したり、見たいドラマが溜まってきたからと、夜ふかしをしてしまったりします。
世の中で言われる、暴飲暴食や夜ふかしといった「不健康な生活」は、「健康な生活」をしているときと比べて、私達の体内で何倍もの「活性酸素」を作り出します。
多すぎる活性酸素は、体内の細胞をサビさせ、万病の元と言われる「慢性炎症」を引き起こします。
慢性炎症は、加齢とともにどんどんとダメージを蓄積していき、ある時、「病気」になるのです。
これは、すべての人の体の中で100%起こっていることなのです。
数十年後の未来、子ども達が成長し、孫が生まれ、大切なご家族と健康に過ごしたいのならば、「元気だから大丈夫！」と言う前に一歩立ち止まって「元気だけど、不健康になるかもしれないな」と考えてみることが自分と子どもたちのためになります！