今日は間食チャレンジもしちゃう！

ギューーーン上矢印ついでに…
というわけではございません！！

今日は中国（駐在先）から、
旦那さんが我が実家にやって来る日飛行機

21時過ぎに到着するので、
夜ごはんは21時半頃になります。

もちろん、そのくらいなら待ちまっす筋肉

しかーし、
空腹時に低血糖になりやすい今、
やっぱり今日も低血糖を示す数値が。

ということで、
先日買って消費出来ていないお菓子から、
こちらを食べてみることにしました。


ブランとチアシードのクッキー

丸いクッキーが15個入っていました。
結構ボリュームあるニコ

ぜーんぶ食べても、糖質5.9g！

炭水化物は17.4gですが、
そのうち食物繊維が11.5gだからなので、
お通じにも良いかな〜。

低血糖の時は糖質摂った方が良いのか？
とも思いましたが…
おやつにSOYJOY勧められたことだし、
SOYJOYは低糖質だからってことだし。

ダイエット中の旦那さんは、
多分ご飯物おにぎを食べないでしょうから、
その分のカロリーを摂取したとしよう。

ダメですかね…滝汗