日曜の晩ごはん〜作り過ぎの食べ過ぎ〜 | 高崎市うっしーのブログ

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高崎市で接骨院を営んでいましたが2022年9月21日に脳出血を発症、現在リハビリ中のうっしーのブログです

この前の日曜の晩ごはんです





こんな感じです







鶏むね肉のソテー

やわらかくジューシーに
出来たけど
塩がちょっと多かったかな







お好み焼き

生地に山芋を入れて
ふんわり仕上げました

薄切りの豚バラ肉に
たっぷりキャベツ
干しエビが入ってます






じゃがいも・キャベツ・長ネギの
ピリ辛味噌炒め

少〜し余った豚バラ肉も
入れてみました


ちなみに

じゃがいもは
キタアカリを使いました






品数は3品ですが 
量が多くお腹いっぱい

翌日の月曜は
食事の量を控えめにしました