こんばんは。
妊娠力UP＊子宝ナビゲーターのMUTSUKO（むつこ）です。
他スタジオの子宝ヨガレッスンにお越しくださっていたHさん。
子宝セッションをお申し込みいただき、
楽しく120分を過ごしました
とにかく呼吸の浅いHさん
でも、呼吸の浅い方、本当に増えています
たまたま読んでいた生理学の本に、
「尿と便と汗で出来るデトックスは全体の3割」
と書いてあり、
「7割は呼吸でデトックスしている」
とありました。
呼吸が浅いと、老廃物が溜まりやすいということです
そんなカラダに、赤ちゃんは来たいと思いますかね
「ヨガは呼吸法」という方も多いですが、
実際はアーサナ（ポーズ）しか教えられないインストラクターがほとんど。
今回の施術後のような深い呼吸をもってヨガをすれば・・・
その健康効果は想像できますよね
Hさんからは嬉しいコメントをいただきました～↓↓↓
本日はプライベートセッションをありがとうございました。
自分の身体がいかに凝り固まってしまっているかを、改めて思い知りました。施術して頂き、自分でも身体が緩んで来るのがわかりました。途中、脚の長さが左右違うように感じたのは、ちょっと驚きでした。
折角ほぐして頂いたので、この状態を保つよう、教えて頂いたことを毎日少しづつでもやっていこうと思います。
またお話していて、大変元気を頂きました。ありがとうございました！