骨盤調整ヨガ

今日は骨盤調整ヨガにいってきました

足のツボをモミモミしたり、股関節周りをほぐしたり、グルグル回したり…
1回で足のムクミも取れ、スッキリしました

マタニティヨガと骨盤調整ヨガを週に一回ずつ始めてから、それまで悩まされていた股関節痛、足のムクミ、肩こりなどなどが嘘みたいに解消されました
妊婦さんには超ーーーオススメです