今日は、雨ですね〜
また、少し暖かいかな…
さて、
昨日は、樫木先生の
産後ストレッチトレーニング
骨盤や背中の
調整をしつつ
ムリのないトレーニング
です
少しづつ、お腹の
お肉、取れてきたかな
先生曰く、体重よりも
見た目がどうか
だよね〜とのこと。
計ってみました〜
仕事も、通常通りの
感覚になってきて
少しづつ、体重も
元に戻りつつあるみたい。
焦らずに
ムリなダイエットはしないで
3食はしっかり食べてます
配信限定NEWシングル「夢運んだランドセル」
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