妊娠中のおやつ

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昨日からの腹痛は、波があるけど少しマシかな？ってレベル。

今日は、結婚式記念日なのですが外出はしんどそうです

おとなしく家で肉でも焼こうかなって思います←食べることは忘れない

でも間食はしてなくて、食べる量もお腹痛いからボチボチ。

これは体重増加ストップのいい傾向かもしらん

小腹が空いた時いいかなと思って、砂糖なしのスイートポテトを作りました。

安納芋と少量のバターのみ！ほぼ焼き芋なので、お菓子にはカウントされないかな？という笑

コツはオーブンでじっくり焼くことと、焼き芋用の黒ホイルを使うこと

糖が増えて甘みがＵＰするそうです！

ダイエットにはどないやねん、って感じですけど

あつあつのうちに少しだけバター入れて潰して形成して、トースターで焦げ目をつけるだけ

砂糖とか生クリーム入れなくてもなめらかで甘くておいしい

ぜひお試しください