寝る前にするコト・・（‐＾▽＾‐）

ブログネタ：寝る前、何してる？ 参加中

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ストレッチっしょ

風呂上りにストレッチしたら、全身の筋肉が伸びた感じがして、

ちょー気持ち良くなって安眠

ストレッチせんかったら、

体が気持ち悪くてベッドに入ってもモゾモゾモゾモゾ（笑）

上向いて寝ても肩とか腰がなんか気持ち悪かったり・・

横に向いても股間節気持ち悪かったり・・

でも、ストレッチして、ベッドに入ったら５分以内におやすみなさいできる