8/31 備忘録 | アラフィフ日常生態記録&多肉日記

アラフィフ日常生態記録&多肉日記

アラフィフの日常生態を記録します。
万年ダイエッターの記録中心に、更年期、愚痴、愛猫、多肉、テレビ、夫婦の事などがメインです!
よろしくお願いします。
2022年、多肉にハマり多肉の内容多めになってきてます。

8/21

起床時 58.2㎏

体脂肪率 35.7%

お通じあり

最近また寝起きに足が攣ること多い


22日

起床時 57.4㎏

体脂肪率 34.8%

お通じあり


23日

起床時 57.0㎏

体脂肪率 34.9%

お通じあり

ダンナちゃんのことでここ数日苦しくて、ご飯がそんなに食べられない。

こういう時はいつも体重が減る…。


24日

起床時 56.7㎏

体脂肪率 34.8%

お通じあり


25日

起床時 56.8㎏

体脂肪率 34.8% 体重減ってもこっちは落ちない💦

お通じあり


26日

起床時 56.8㎏

体脂肪率 34.4%

お通じなし。


27日

起床時 57.2㎏

体脂肪率 34.9%

お通じあり


28日

起床時 56.8㎏

体脂肪率 34.3%

お通じあり


29日

起床時 56.3㎏

体脂肪率 34.8%

お通じあり


30日

起床時 56.0㎏

体脂肪率 34.1%

お通じなし


31日

起床時 56.5㎏

体脂肪率 34.0%

お通じあり

腰と肩が痛すぎる😭