体調が悪くなる時間みたいなのが
わかってきたので
仕事は行ける時に行く。
帰宅したら
ひとまず寝るけど
早めにシャワー、夕食。
そして9時までに
終わらせて布団に入る。
これをしてれば
朝は早めに起きれるはずで
次の日の仕事に行ける
可能性が高くなる。きがする
夜になると気持ち悪くなり
シャワーも浴びれなくなるので
さっさと済ませてしまおうと
決めました。
朝起きた時
めっちゃ体調悪かったら
もうアウトですけどね。
後1ヶ月は仕事あるので
なるべくこれで。
そんなに甘くない気もしますけどね。
とにかく布団で横になる。
これが一番らくです。
でも体調いい時間に
家事をやったり
歩いたりするのは
できたら、やりたいとは思う。
本日もだんだんと
体調が悪くなってきてますので
横になってます。