７月１１日（木） ２４～２８℃ ☂⇒ 午後から☁
COKE ONでスタンプ当選。
小雨の中、長靴はいて、お買い物へ・・・
倉吉スイカ １７８３㌘で ３９８円＋税。
トマトは７７円/１００㌘
巨大な 天然カンパチ
・・・１尾が５万円＋税ですって
天然すっぽん １４５０㌘は ３０００円＋税。
つり針に注意ですって
夕飯は
海鮮チヂミ。
最近は、チヂミ専用粉をわざわざ買わないことにしたので、
ネットで見つけた このレシピで・・・。
専用の粉がなくても 大丈夫～
ニラたっぷり 海鮮チヂミ。
シーフード１００㌘＋（薄力粉 大２）
ニラ：１束 ＋ 人参（千切り）６０㌘ ＋ ネギ：２０㌘ ＋ 豚バラ１５０㌘＋天かす
薄力粉：８０㌘＋ 片栗粉：２０㌘ ＋ 全卵：２ ＋鶏ガラスープ：小２ ＋水：６０㏄
ごま油。
四角く切ったら↓ チヂミ 
追いキムチもね
※タレは・・キムチ１００㌘＋マヨネ：大２～３ ＋醤油：大１＋ごま油：大１～２
セブンアプリから届いたクーポンでアルコール。
１６０円＋税×２本
本日は１万０４４６歩
