特保（トクホ）、いつ飲むの？
こんにちは！
ノムラ薬局店長のにのです。
今回は急増しているトクホの使いどころについてのお話。
■いつ飲むの？
最近かなり定着してきた特定保健用食品、通称「トクホ」。
なかでも「体脂肪」対策のトクホ商品は特に人気がありますよね。
ノムラ薬局でもよく売れています。
代表的なブランドでは・・・
『ヘルシア』（花王）
『からだすこやか茶W』（コカコーラ）
『伊右衛門 特茶』（サントリー）
など・・・
あ、黒烏龍茶（サントリー）もありますね。
ところで、これらの商品には、それぞれの「使いどころ」があるのをご存知ですか？
つまり「いつ飲むか？」ということなんですが・・・
これを間違ってしまうとせっかくのトクホも効果を発揮しませんよ。
けっこう間違って飲んでる人、多いんです・・・
たとえば黒烏龍茶は食べたものの脂肪の吸収を抑えるため、飲むなら「食事中」に。
ヘルシアは運動による脂肪消費を増やすので「運動前のちょっと前に」と。
他の商品もそれぞれ違いますよ。
使用する際はまず確認してからにしましょう。
ちなみに「脂肪を分解する」とＣＭしている伊右衛門特茶は「いつのんでもいい」そうです。
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