冬はやはり高血圧に注意です
こんにちは。
もう１週間以上オリジン弁当の「ブロッコリーとエビのサラダ」を食べそびれているノムラ薬局店長のにのです。
好きなんです。
オリジン弁当の「ブロッコリーとエビのサラダ」が(笑)
それなのに大雪の影響か、近くのオリジンに行くと最近いつもありません・・・
はぁ・・・
■どうして冬は血圧に注意？
「どうして冬って高血圧に注意しなきゃいけないの？」
そうですね。当然の疑問ですよね。
結論から言えば「冬は血圧が上昇しやすい」からです。
そして血圧が高くなると心疾患（心筋梗塞など）や脳血管疾患（脳梗塞）が増えます。
つまり・・・
冬
↓
血圧が高くなる
↓
心筋梗塞・脳梗塞が増える
↓
注意しなきゃ！
ということです。
「やっぱりそうなのね～。ところでどうして寒くなると血圧が高くなるの？」
寒くなると、人間の血管は収縮します。
なぜなら体が寒さを感じると、まず「体温の発散を防ごう」とするからです。
体温の発散を防ごうとするとまず血管が収縮、つまり細くなる仕組みになってます。
「細くなると体温の発散が防げるの？」
そうです。
血管が細くなるということは表面積が狭くなるということです。
表面積が狭くなることで外気と触れるところが少なくなり、冷めにくくなるんです。
「なるほどね。」
ただし、単に血管を細くすると流れる血液の量が減ってしまい、体のあちこちで困ったことになるので、それを防ぐために心臓は血液を送り出す力をアップさせどんどん血液を流すのです。
結果、血管に強い圧力＝負荷がかかるわけです。
「へぇ、そういうことなんだ。」
だから冬は血圧に要注意なんですよ。
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