今朝の西田普さんのブログ、大変素晴らしかったのでリブログもさせていただきましたが、改めて私のブログの健康カテゴリにも残しておきたいと思います
西田普さんのブログ
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私たちはふだん悩みがあるときは、何か、飛び道具的な解決法を
求めたくなることが多いと思います。
ところが実は、自分自身の生活を改善することが
何よりの早道、最高の方法だったりします。
波動が変わるので、悩みの世界、ネガティブエネルギーの世界から
新しい場所へお引っ越しできます。
いわゆる邪気の影響も受けにくくなります。
「生活を改善することができる」という能力があること。
これは福音で、偉大なパワーなのかもしれません。
生活を改善するって、いろいろなアプローチがありますよね。
人によって違います。
にこやかに暮らす、
良質な栄養をとる、
睡眠を十分にとる、
適切な運動をする、
ストレスを溜め込まない、
いい言葉を使う、
やりたい仕事を楽しくやる、
身近な人との時間を大切にする、
息抜きを上手にする、
姿勢を改善する、
呼吸を深くする、
しっかり排泄する、
思いやり深くなる、
執着しない、
悪口を言わない、
暴力をしない、
などなど。
生活を改善し、本当の意味で心ゆったり、
楽しい暮らしをすることで、気持ちに余裕が生まれます。
すると、内側の偉大さが、
ますます現れるようになっているようなのです。
自分の内側にある「偉大さ」それは私たちの
誰もが持っている真心、とか、良心、と呼ばれる部分です。
そこにアクセスすると胸に青空がひろがり、晴々とします。
体は力あふれ軽くなります。
ウキウキします。
ハラが強くなります。
仕事や人間関係がなぜか充実します。
だから、うちなる偉大さにつながると、
運命は必ず好転していくんだよ・・・と、
お師匠さんたちは口を揃えて教えてくださいました。
そのためにも、遠回りなようですけど、
生活を改善していくことが本当に、超速で、役立つようなのです。
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生活の改善する いろいろなアプローチ法、忘れがちなので、度々振り返ってみたいと思います
生活を改善し、本当の意味で心ゆったり、
楽しい暮らしをすることで、気持ちに余裕が生まれます。
素晴らしいですね