2024年4月25日
田宮陽子さんのブログが素敵なのでシェアさせていただきます
田宮陽子さんのブログ
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ずっと運を落とさないで人生を楽しむためには…
「その日の体調や心の状態を感じてよい気分でいられるように
物事を選択していくこと」
このことがとっても重要なんですよね。
「なんとなく疲れているな…」と感じたり、
そのことに気づいたら…
その体調にあわせてあえて、すべての予定を
ゆっくりモードにして心と体をいたわってあげたいのです。
人は毎日がんばっていると、突然
「ゆっくりしたくなるとき」がやってきます。
エネルギーをたくさん使いきって「ちょっとお休みが必要なとき」が
必ずやってくるのです。
「ゆっくりすることで心と体の調子を整えて、
自分の内側で起きている改革を応援している」
眠いときはできるだけ睡眠時間を多くとる。
人に逢いたくないのなら仕事が終わったあとは
ひとりでゆっくり過ごして好きなことをやる。
家事は完璧にしようとせずに、できるだけ手抜きや
手間を減らすことを自分に許してあげる。
そんな感じで「ゆっくりしたいモード」のときに、
自分をくつろがせる工夫をしてあげたいのです。
「ちょっとお休みしているとき」には細胞や魂がいろいろ動いて
「新しい自分」になるための準備をしています。
「ゆっくりしたいモード」がきたら、それは…
「これから大きな転換期がはじまる合図！」
この「お休み」（おいとま）が終わったら、また物事が一気に動きだします。
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昨日のさそり座満月のパワーが凄くて
更年期の影響もあるけど
朝からめまいがあります
今日は出来るだけゆっくりペースで家事も仕事もしたいと思います
皆さんも無理せず今日も素敵な１日を過ごして下さいね
いつもありがとうございます