＊プチHappy＊

こんばんは

mikanです

先日、お花のレッスンをさせていただいた


coya cafe なのはなさんで去年買った


グリーン

ちょっと名前が忘れつてしまいましたが

ハートの形になってたので


写真をとってみました


棚は15年位まえに旦那様が作ったものですが


グリーンの下が長く垂れ下がってきたからかな

ハートっぽくて

ちょっと可愛い

プチ幸せ～

ところで

今日は、近所の

友達とスポーツジムへ

体験で行ってきました

ポールを使った

ストレッチをしてきたのですが

左右でやりやすい方と

やりにくい方とあり

運動不足だなと


実感


もうギクシャクしまくり


チューブとか使って

ストレッチすると良いと


聞いた事があるので

ちょっと、自宅でも

頑張りたいと思います


ヨガも体験してきたのですが


なんか、すっごい

眠気に襲われ

動いてるのに眠いという

副交感神経が優位になると

説明されてましたが

眠くなりすぎ


自宅に帰ってきても


夕飯たべたら


爆睡


ちょっと


副交感神経が優位になりすぎちゃったかな

でも

ゆる～りとした空間で


癒されました～

プチ幸せ～


ヨガ オススメかも


では


今日はこれで


今日も読んでくれてありがとう


毎日がHappyでありますように



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