＊６秒〜♡＊

おはようございます

昨年はお世話になりました✨

色々な方に良くしてもらい

感謝の一年でした

誤字脱字のインスタやブログも読んでいただき感謝してます　笑

時々訂正しておりますが😆

元気ですか？とインスタでDMもいただいたり　

返信も遅れたりしましたが🙏

色々ありがとうございました✨

お写真は、しめ縄と

長い付き合いのお友達からいたらだいた

カップ✨

カップに小鳥とスズランが書いてあって可愛い💕

庭花🌼

寒い中咲いてくれて可愛い

偶然、ユラリラ✨ともちゃんの

シフォンケーキも

周り回って、お友達からいただきました✨

お友達がみんな優しく想いやりがあって

私も、そうありたいと思います

来年は、毎年言ってますが

もう少し曜日を決めて投稿

皆様の作品ご紹介せたいと思います

今年は販売の問い合わせがあったので

一年に一回でも　笑

販売もしたいと思ってます

↑

来年の目標😆

みんなが気忙しい年始

笑顔で過ごしましょう✨🌼✨✨✨　

忙しくてイライラしたら

６秒ゆっくり深呼吸すると

良いそうですよ〜

イライラした時に気持ちを落ち着かせるには、6秒間ゆっくりと息を吐いて

深呼吸するのが効果的だそうです

これは、交感神経の興奮を抑え、副交感神経を優位にするためだそうですよ〜

(一部インターネット参照)

ネットでググッて見て下さいね

今年1年が笑顔な1年になりますように

今年は、もうひとパターンしめ縄を

オーダーいただいたので

お作りいただいたのと一緒に

また、ご紹介させて下さいね〜✨🎀

こちらのしめ縄も

お友達からオーダーいただいて

本当に感謝しており

良き年になりますよう

願いを込めてお作りしてます✨✨✨✨✨

皆様にとって

今年も幸多き良き年になりますように✨✨✨✨🙏

良いお年をお迎え下さい🎀

では

今日も、お読みくださり

ありがとうございました

お花が笑顔に繋がりますように

.｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡ ･*:.｡ ｡.:

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＊疲労回復〜ポカポカ♡＊

こんばんは✨

すっかりクリスマスも

終わってしまいましたが　

ご紹介をさせて下さいね✨

今年は

ヒムロスギのリース✨🎄✨

ユーカリやティトゥリー などを

使ってカウベルやリボンを外せば

オールシーズン飾れるリースに

お写真は、ご依頼いただいたリースと

お作り下さったリース✨

楽しんでいただいて

嬉しく思います✨🎄

こちらは

お友達からプレゼントしていただいた

ユラリラさんの可愛いケーキ🎂🎄

サプライズでクリスマスに🎄届いた

素敵なもの達✨🎁

お友達からメダイ

スズランと勿忘草のフレーバーティー🫖の缶✨

可愛すぎる✨

郡山の

パティスリーカフェ ブランさんの

お菓子、ラッピングも素敵すぎる✨

カフェに行ってみたくなりました✨

感謝感激雨あられ〜

なうで咲いてる庭花✨

寒くなってきて花数が少ないけど

パンジーやビオラが可愛くてつい買っちゃって

まだ植えてない苗も　笑

今年も残りあと少し

みんなが忙しく感じるこの数日　　笑

お身体に気をつけて

お過ごしくださいね

そして

いま、ハマって飲んでる

月桂樹白湯

カレーのスパイスコーナーに

売ってる葉っぱのローリエ🌿✨って

書いてあるもの

ローレル 100g 《送料無料》ベイリーフ ロリエ ローリエ スパイス ハーブ 香辛料 調味料

カレーや煮込み料理のなどのイメージがありますが

とっても良い効能が

シネオールやリナロールなど血流を促す抗酸化成分やリラックスを促す香りの成分が含まれるそうで

飲んたあとはポカポカです。

疲労回復効果も、あるみたいなので

ぜひ白湯にローリエを一枚入れて

飲んでみてください

ハサミなどで切り込みを入れると

より一層良いと思います

お風呂にもオススメです

(お風呂は、ネットなどに入れて)

今年のお教室とオーダーは

本日のしめ縄で終了いたしました

感謝と共にありがとうございました

来年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます🙇

では

今日も、お読みくださり

ありがとうございました

お花が笑顔に繋がりますように

.｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡ ･*:.｡ ｡.:

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＊結局買ったのは♡＊

こんばんは🌛✨

10月に入ったら

急に寒くなりましたね〜💨

11月に入っても

夏日の様に

暑かったり、寒かったりすると🌞

聞きましたが

今日は、こちらの地域、比較的

暑い位でした🌞

寒暖差があるので

温かいものを飲んだりして

体調には、お気をつけてお過ごしください🍂

本日も、お花のご紹介をさせて下さいね✨💓

Rちゃんから

オーダーいただいたお祝いのお花🌿

東京の素敵な美容室nëuron様へ

シンプルでグレイッシュな

グリーン系のリースをお作りしました。

こちらのグリーン系リースは

似た雰囲気で過去作品で

別のお客様のお祝いリースで、

お作りさせていただいた事があります🌿

オーダーいただいたアロマスプレーとアロマ香水✨↓

喜んでいただけて嬉しいです✨

香水は、アロマスプレーより

熟成してくるし長持ちするので

オーダー下さった皆様に

使い分けていただいてます✨

庭の花🌼↓

夏の花を抜いたら何もなくなってしまった〜

そろそろパンジーやビオラ✨楽しみ💗

こちらは、お友達と待ち合わせに

錦町のキッチンTOMOさん🍽️へ💓

変わらずおいしかったです✨

そして

先日、蒸し料理にハマる〜と。。。

書きましたが

結局、買いました

結果的にステンレス製の蒸し器を

買ったのは24cmでした。

ストウブの鍋を持っていたので

こちらを

大きさが合えば、ストウブじゃない鍋でも

OKみたいです

1人づつ用の

せいろ蒸しの様に

1人づつオシャレにとはいかないですが

ハマる

蒸す事により

お野菜が甘くて美味しい

しかもヘルシー　(と。。信じる)

肉の種類やお野菜を変えたり

タレを変えたりで

色々楽しめました

蒸しパンも作ってみたい

蒸し料理オススメです

【クーポン4種あり】ストウブ 鍋 ピコ・ココットラウンド 24cm STAUB 両手鍋 ホーロー なべ IH対応 ブラック・チェリー/レッド・グラファイトグレー・カンパーニュ/ホワイトトリュフ おしゃれ かわいい 調理器具 ギフト・のし可

Staub ストウブ スチーマーインサート 24cm 40508-815 蒸し板 ステンレス 蒸し器用 中子 鍋アクセサリ キッチン調理 蒸し調理対応 高耐久 お手入れ簡単 【3272340050855】

では

今日も、お読みくださり

ありがとうございました

お花が笑顔に繋がりますように

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＊デトックス〜美肌効果な＊

こんばんは✨

今日から10月ですね✨🎃

お盆、お彼岸が過ぎると

あっという間に肌寒くなりましたね〜

毎年、あれ？今頃何着てたっけ？ってなります　笑

本日もお花のご紹介をさせて下さいね🌼

yukaさんからオーダーいただいてました

花時計になります✨

鉢植えのレモン🍋

ぷりぷりになってきました✨

暑かったからからグレーピンクっぽい

グリゼリーがベージュピンクに咲きました💕

これは、これで可愛い🩷

こちらは、まだ暑くなる前に、お友達とカレー屋さん🍛

SunnyDay CurryDayさんへ🍽️

スパイシーで美味しく、美しかったです✨🩷

寒くなってくるから

カレーが🍛より一層恋しくなります

レモンと言えば

最近、庭のレモンマートルを

飲んでみたら美味しい

レモンマートル  の葉を

一枚入れてお湯を注ぐだけ🌿

レモンマートルティの効果

• 
  
• レモンのような爽やかな香りの主成分であるシトラールには鎮静作用があり、ストレスなどを和らげ、不眠の改善や抗うつ作用も。
• 
  
• 抗菌作用や抗ウイルス作用があり風邪やインフルエンザなどの感染症予防なども。
• 
  
• 抗酸化作用と抗炎症作用により血行を促進。
• 体内の活性酸素を除去し血行促進し美肌効果も。体内の代謝を活発化させ、老廃物や余分な水分を排出するデトックスウォーターとして。

(一部インターネット参照)

レモンマートル美味しいだけではなかった

妊婦さんなどは

子宮収縮などに影響する場合もあるそうなので

お医者様に相談してからにしてくださいね。

では

今日も、お読みくださり

ありがとうございました

お花が笑顔に繋がりますように

.｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡ ･*:.｡ ｡.:

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＊超〜腸活♡＊

こんばんは✨🌑✨

お彼岸ですね🍂

急に秋の気配を感じる気温になって来ました🍁

お庭の花は、暑さが和らいで

ちょっと喜んでる感じで咲いて来ました✨

本日も、お花のご紹介をさせて下さいね✨

(珍しく続けて投稿　笑)

過去作品になりますが🌼

お供え花を弘美さんがお作りになられました✨

ご紹介が遅くなりましたが

お彼岸なので、ご紹介させて下さいね🌸

こちらのアレンジは

クリアなドームに入ってるので

汚れがつきにくいです。

手先が器用で、他にも

違うアレンジも、プレゼント用に作ってくださりました。

お菓子も、なんでも作っちゃうみたいです🧁🍽️

ピンク系の方は、遠くにお嫁に行って

喜んで貰えたみたいで

私も、嬉しく思います

庭の花と、いつしかのバッタの親子？夫婦？🌿

仮面ライダーみたい　笑　

ご馳走していただいた　野みつさんのランチ🍽️ 

(ちゃっかり笑)

優しい味と優しい雰囲気のお店で

美味しかったです🍽️✨

iちゃんありがとう

優しい味と優しい✨お店の雰囲気で

美味しかったです

蒸し野菜はまりそう

麹のタレで美味しかったです

道具から欲しくなる〜　笑

(形から入るタイプ)

で。。。。

野菜を蒸す効果　ちょっと調べました

茹でると

損失しやすいとされている水溶性のビタミンやミネラルが失われにくく

茹でると溶けだしやすい

ビタミンＢ1、Ｂ2、C、カリウムなどが

蒸す事により効果的に摂取でき

やわらかく蒸した野菜は消化がしやすくなるので

腸活にもなるそうですよ〜

(一部ネットからチョイス)

秋はキノコ🍄やさつまいも🍠など

麹を出したタレなどで

超〜

腸活出来そうですね

では

今日も、お読みくださり

ありがとうございました

お花が笑顔に繋がりますように

.｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡･*:.｡ ｡.:*･ﾟ♡ ･*:.｡ ｡.:

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