4月10日。

 

　屋根の下の仕事に加えて肉体労働が始まりました。相変わらず筋トレとは異なる鍛えられ方しますねえ。仕事で筋肉を使う際は、筋トレと違って「疲れたから止まる」って事をしないんですね。しかも可能な限り少ない労力で済む様に動くから、色々と条件が違います。仕事の内容にもよりますが主に背筋と握力ですね。

　消費カロリーなんかも筋トレとは違いますからお腹も空きます。それはそうとして、ジムに通ってて良かった。体が極端には訛っておらず早速使い物になりました。やはり日頃からの鍛錬は大事ですね。