不安だらけ

自分自身の事といい、息子の事といい、悩みが尽きませんな


胃が痛い


今までのストレス発散がお酒だったけど、


いっぱい飲めなくなったし、


なんか飲みたいと思わなくなった。


勉強しなきゃいけないのもあるんだけど。


買い物すると嬉しくなって今の一番のストレス発散法なんだけど、無駄遣いできないし


宝くじ当たらないかなぁぁぁぁぁぁぁぁぁ


さて、筋トレしますか

頑張る

前回、ストレッチを始めて１日で挫折してしまいましたが、

今回、３日続いております

特にお腹周りがやばいので、腹筋鍛えなきゃいけないのですが、

腹筋できない

それだけ筋肉がないって事ですね。

今までダイエットしたことなかったのは

私、精神的ストレスが溜まると、

ご飯食べれなくなったり

寝れなくなったり

で、自然に痩せて（やつれて）たんですね

今は、子供がいるから、そんな事じゃ駄目だ！！！

って気持ちがあるから、嫌な事あっても無理矢理食べるようにしてます。

寝れなくなるのは変わらないけど。

学校行くようになったらやつれて自然に痩せてくような気がしますけどね。

やはり

最近満腹以上食べなきゃ気が済まなかったり


肌荒れがひどかったり


の原因が耳の薬のせいだと判明しました


恐ろしく太ったし(特におなか)


顔だけじゃなくて腕とか首とかおなかまでブツブツ


まだ一種類は飲んでるけど


副作用強い方の薬は飲んでないので


早く治まってほしい肌荒れ


飲んでる時は不眠に、便秘に、喉は渇くわ、トイレは近いわ、


ほんと大変でした


耳鳴り治ったし、聴力も回復したんだけど


なんだか左耳が時々ズキズキする


また病院行った方がいいのだろうか