最近の弟くんの睡眠についてでっす
うさぎ🐰
赤ちゃんの頃から長く寝ることが少なくて、私の自律神経を見事に乱してくれた弟くん←
去年の3月から、一人で別室でベビーベッドで寝ています
ベビーモニター使ってます。
最初の頃はどうなるかと思ったけれど、
今は朝までほとんど起きずにグッスリ寝ているようです
3時間おきに起きてミルク飲んでいた時が嘘のよう。
あの頃は本当に大変だった
ミルク飲んだ後もグズったりしてバウンサーに寝かせてみたり。
音に敏感だったボクは、皆で寝るよりも一人にした方が深く眠れるようです。
今は音に敏感というよりも、成長してちゃんと体を動かすようになり疲れて寝ている感じ。理想的
ただ、もうベビーベッドは卒業の年齢ではあるので、年少さんになる前あたりに、皆で寝るか、一人部屋で布団で寝るかに変更になるかと思います
今、娘ちゃんと一緒に寝ているだけで私はかなり楽なので、精神衛生を考えると今のまま別室で寝てもらう方がいいかなと思っています
もう少し大きくなって、一緒に寝たいと言い出したらもちろんその時は一緒に
(ちなみに娘ちゃんはもう2段ベッド欲しがってます。笑。上で寝たいそう〜いつか買いたいなー)
外国では、新生児の段階で母親と赤ちゃんと別室で寝ているけれど、母親がしっかり休むためで、わざわざ起こしてまで授乳もしない、ベビーモニターで泣いてから授乳&オムツ替えらしいですね
離れて寝ているから、危険がないようにブランケットも基本使わずに、カバーオールみたいな足まで隠れてる洋服を着せて寝かせる。らしい。
添い乳なんてもってのほかだとか。。。
これすごく理にかなってるよな〜と思います。
日本でもこのやり方が浸透したら、多分ママはもっと早く体も回復するし楽だなと思います。
実際私が弟くんと離れてどれだけ楽になったことか
でもやっぱり赤ちゃん可愛いし、心配だし、くっついて寝たい気持ちはあるんですけどね
赤ちゃん別室で、パパとママが寝室で、泣いたらどっちが今日は面倒見るとか、イーブンに対応できて、そういう面でもパパに当事者意識持たせやすいのかな〜とも思います
話はそれましたが、弟くんはすっかり夜通し寝るようになり(多分たまに夜中起きてるけど自分でちゃんと寝入ってる)、私はかなり楽になりました
あの頃の自分に大丈夫だよと伝えたい
まだ眠剤飲んでる日もありますが、眠れると体はかなり違います
でも一度乱れた自律神経はかなり戻りにくいと分かったので、世のママには、たくさん睡眠とってほしいなぁと思います。寝入りにくかったら、睡眠薬とかサプリとか、早い段階から取り入れた方が絶対いい
と思ってます
