今日の体重
93.9kg (前日比－0.7)
めっちゃ順調〜！
朝はさすがにめっちゃお腹減ってる
でも12時まで我慢！
結構これも我慢できるんやけどね！笑
今日は8時間無理やったー。。
9時間になっちゃいました。
朝 アイスカフェラテ
12時 ラーメン
20時 もんじゃ焼き
高カロリー
夜は、あんまりお腹減ってなかったので
家でもんじゃ焼き！
関西なのであまり食べたことがなく、、
レシピもわからずめっちゃ適当に笑
やり方も、合ってるんかな？
って言いながら。。笑
正解はわからんけどめっちゃ美味かった〜
明太もちチーズ
うまー
禁酒してるからノンアルで
明日は体重増えてるやろなあ