こんにちは！
妊活サポート整体師の森です☺️
妊娠するには「ホルモン」がしっかりと分泌される必要があります
そのホルモンを出すよう司令を出しているのが、脳にある下垂体と言うところ
ホルモンの司令塔の下垂体と卵巣とでやり取りをしていますが、そんな重要なホルモンの出を悪くしている原因の一つに、
「噛み合わせの悪さ・片噛み・食いしばり」等があります
自覚のない人は、チェックしてみて下さい！
✅食事の時、左右両方の歯を使っているか
✅咬筋（歯を食いしばったときに膨らむ筋肉）を押すと痛くないか
✅顎関節症ではないか
これらが下垂体にストレスを与えることになり、ストレスに弱い下垂体はホルモンを十分に分泌できなくなります
🍀対策🍀
👍片噛みに気をつけて左右両方の歯でしっかりかみましょう
👍寝てるときの食いしばり防止にはマウスピースもオススメです
👍固くなってしまった頭を優しくマッサージして柔らかくしましょう
（耳の上辺りの筋肉・咬筋）
ちなみにゆっくりしっかり噛んで食事をすることで、栄養を消化吸収しやすくなり、卵子や子宮などを作る細胞の質が上がります☺️