一人目妊活のころから、基礎体温を測っています。
ずぼらな私でも、もう習慣になっているので
特につらいなどもなく、測れています。
忘れてしまうこともありますが、また次の日に測れば大丈夫！！
排卵すると高温期になり、私の場合は高温期に入ってから
１５日から１７日後に生理が来て
がくっと下がり低温期になります。
基礎体温をつけていると、排卵のリズムもわかるのでお勧めです。
私は、服につけたままでOKなランズナイトと
オムロンの体温計を使っていました。
私が使用していた時は
ランズナイトは少し体温が低めに出ていました。
