HUEYのトレーニングメニュー公開！

こんばんは！

トレーニングから帰ってきました！

腰にコンプラッック液を塗ったらヒリヒリ痛くてたまらないHUEYです！

(ジャンプ着地で腰痛めた系・・・。)

昨日は加重懸垂しに行ったので、今日は下半身トレでした。

まだ完全復活ではありませんが、大分戻って来たかな～。

てことで自分の今日のトレーニング内容を書いてみようと思います。

１、坂があるところまで４ｋｍジョグ

２、体感で１００ｍ強ありそうな坂ダッシュ×１０

３、坂ダッシュ２本に１回ジャンプトレ。

　　ジャンプして飛び乗るタイプ各種×１０

　　高さが膝下・・・膝伸ばしたまま両足ジャンプ

　　　　　　腿下・・・同上

　　　　　　臍下・・・膝まげて普通に両足ジャンプ

　　　　　　胸下・・・２ｍ程助走して両足ジャンプ

　　　　　　首下・・・２ｍ程助走して片足でジャンプ

４、１００ｍダッシュ(平面)×１０

５、帰り道で４ｋｍジョグ

６、１０分ジャンプ。

　　パルクール教室行ってた頃によくやったもの。

　　１０分間ジャンプし続ける。

　　ジャンプの種類・・・両足上下

　　　　　　　　　　　　　　　　　前後

　　　　　　　　　　　　　　　　　左右

　　　　　　　　　　　　　　　　　斜め

　　　　　　　　　　　　　　　　　前後に開く

　　　　　　　　　　　　　　　　　ツイスト

　　　　　　　　　　　　　　片足上下

　　　　　　　　　　　　　　　　　前後

　　　　　　　　　　　　　　　　　左右

７、空気いす１分×３

以上ですm(__)m

並べてみると「こんなもんか・・・。」

ってのがよくわかります。

（空気いす短）

こうして公開する事で、もっと頑張ろうと自分に喝を入れて行ければと考えています！！

当ブログに初めて訪問頂いた方へ、HUEYの自己紹介です↓

---------------------------------------------------------------------------------------

★Name：HUEY

☆Dream：SASUKE完全制覇とメジャーアーティスト！！目指すは「SASUKE Singer」！！

ライブハウス「アイミックス江古田」HP内のHUEY紹介ページ！

(現在アイミックスでプラチナアーティストとして活動し、来年3月23日(土)にワンマンライブ決定。)

↓

http://www.imix-ekoda.com/huey.html

YOUTUBEで公開されているHUEYのオリジナル曲

↓

曲名：「導かれし道」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=_MdKpgqqbOE

　　　　　　　　　　
曲名：「夢と誓い」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=L9wWwIchhtc&feature=player_embedded

曲名：「新たな時代へ」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=eSg61FxIuA4&feature=player_embedded

※先月、共演アーティストの「しなもんしゅがー☆」さんにアレンジ依頼をして、音源は進化しました。

　いずれそちらもアップしようと思います！

　(上記の音源はHUEYがフリーソフトでアレンジしたバージョン。)

直近ライブ

日時：9月28日(金)

開場：18時

出演時間：18時30分～19時10分

場所：アイミックス江古田

練馬区小竹町1-54-5 江古田STマンションB1
03-5995-7223

西武池袋線の江古田駅北口から右方向に歩いて２分程です。


料金:入場1500円＋ドリンク500円

毎日ドナルドに会いに行く男。

ネズミーじゃなくてマックの方ねw

こんにちは！

三日連続で(マックの)ドナルドに会いに来たけど、実はドナルドダックの甥っ子のHUEYです！
(今日の昼飯は照り焼きバーガーとチキンクリスプ)

ややこしや～！

そう「HUEY」って名前はドナルドダックの甥っ子と同じ名前なんですよ。

なぜこの名前なのかはHUEYに会った時に聞いてみてくださいw

さて、照り焼きバーガー上手いっすね

照り焼きバーガー先に食ってからクリスプ食べたから味の格差を感じてますw

照り焼きを後にすれば良かった・・orz
と心底打ちのめされている・・・













わけないじゃん(苦笑)


ところでファーストフードの話すると、皆「モスが旨い」って言うんだけど、僕の行動範囲にモスが無い








はい、マックでブログ書きながら寝ちゃいました

20分位かな？

帰ってトレーニングしなくては

当ブログに初めて訪問頂いた方へ、HUEYの自己紹介です↓

---------------------------------------------------------------------------------------

★Name：HUEY

☆Dream：SASUKE完全制覇とメジャーアーティスト！！目指すは「SASUKE Singer」！！

ライブハウス「アイミックス江古田」HP内のHUEY紹介ページ！

(現在アイミックスでプラチナアーティストとして活動し、来年3月23日(土)にワンマンライブ決定。)

↓

http://www.imix-ekoda.com/huey.html

YOUTUBEで公開されているHUEYのオリジナル曲

↓

曲名：「導かれし道」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=_MdKpgqqbOE

　　　　　　　　　　
曲名：「夢と誓い」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=L9wWwIchhtc&feature=player_embedded

曲名：「新たな時代へ」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=eSg61FxIuA4&feature=player_embedded

※先月、共演アーティストの「しなもんしゅがー☆」さんにアレンジ依頼をして、音源は進化しました。

　いずれそちらもアップしようと思います！

　(上記の音源はHUEYがフリーソフトでアレンジしたバージョン。)

直近ライブ

日時：9月28日(金)

開場：18時

出演時間：18時30分～19時10分

場所：アイミックス江古田

練馬区小竹町1-54-5 江古田STマンションB1
03-5995-7223

西武池袋線の江古田駅北口から右方向に歩いて２分程です。


料金:入場1500円＋ドリンク500円

シェーキラベイベー！！

こんにちは！

SASUKEを目指してるくせにファーストフード三昧のHUEYですm(__)m

昨日はマックでレタスペッパーバーガーとポテトL、今日はマックでハンバーガーとシャカシャカチキン＆ロッテリアのハンバーガーとシェーキ

最近シェーキばっか飲んでるから、シェーキラベイベー！

と駄洒落ってみたわけですがいかがだったでしょうか？(・・?)

当ブログに初めて訪問頂いた方へ、HUEYの自己紹介です↓

---------------------------------------------------------------------------------------

★Name：HUEY

☆Dream：SASUKE完全制覇とメジャーアーティスト！！目指すは「SASUKE Singer」！！

ライブハウス「アイミックス江古田」HP内のHUEY紹介ページ！

(現在アイミックスでプラチナアーティストとして活動し、来年3月23日(土)にワンマンライブ決定。)

↓

http://www.imix-ekoda.com/huey.html

YOUTUBEで公開されているHUEYのオリジナル曲

↓

曲名：「導かれし道」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=_MdKpgqqbOE

　　　　　　　　　　
曲名：「夢と誓い」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=L9wWwIchhtc&feature=player_embedded

曲名：「新たな時代へ」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=eSg61FxIuA4&feature=player_embedded

※先月、共演アーティストの「しなもんしゅがー☆」さんにアレンジ依頼をして、音源は進化しました。

　いずれそちらもアップしようと思います！

　(上記の音源はHUEYがフリーソフトでアレンジしたバージョン。)

直近ライブ

日時：9月28日(金)

開場：18時

出演時間：18時30分～19時10分

場所：アイミックス江古田

練馬区小竹町1-54-5 江古田STマンションB1
03-5995-7223

西武池袋線の江古田駅北口から右方向に歩いて２分程です。


料金:入場1500円＋ドリンク500円

インターネットラジオ出演決定！

こんばんは！

最近更新頻度の上がったHUEYですm(__)m

実は前々から決まっていたんですが、月末にインターネットラジオに出演します

これはHUEYにとって初のメディア進出ってことになりますね

僕が出演させて頂いているライブハウス「アイミックス江古田」のラジオなんですが、こちらは出演アーティストがラジオパーソナリティとして番組を制作しています。

今回僕は、アイミックス江古田を僕に紹介してくれたアーティスト「チンパー」さんのラジオに出演させて頂きます

ん～初ラジオはさすがに緊張しそうです(笑)！

そして今回番組中に「あること」に挑戦することが決まりました

ハードル高いです(笑)


何に挑戦するかはお楽しみに！！

まだ少し先ですが、収録＆公開されたらお知らせします

当ブログに初めて訪問頂いた方へ、HUEYの自己紹介です↓

---------------------------------------------------------------------------------------

★Name：HUEY

☆Dream：SASUKE完全制覇とメジャーアーティスト！！目指すは「SASUKE Singer」！！

ライブハウス「アイミックス江古田」HP内のHUEY紹介ページ！

(現在アイミックスでプラチナアーティストとして活動し、来年3月23日(土)にワンマンライブ決定。)

↓

http://www.imix-ekoda.com/huey.html

YOUTUBEで公開されているHUEYのオリジナル曲

↓

曲名：「導かれし道」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=_MdKpgqqbOE

　　　　　　　　　　
曲名：「夢と誓い」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=L9wWwIchhtc&feature=player_embedded

曲名：「新たな時代へ」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=eSg61FxIuA4&feature=player_embedded

※先月、共演アーティストの「しなもんしゅがー☆」さんにアレンジ依頼をして、音源は進化しました。

　いずれそちらもアップしようと思います！

　(上記の音源はHUEYがフリーソフトでアレンジしたバージョン。)

直近ライブ

日時：9月28日(金)

開場：18時

出演時間：18時30分～19時10分

場所：アイミックス江古田

練馬区小竹町1-54-5 江古田STマンションB1
03-5995-7223

西武池袋線の江古田駅北口から右方向に歩いて２分程です。


料金:入場1500円＋ドリンク500円

AKBカフェ行ってきました！

こんばんは！

HUEYですm(__)m

今日はバイト先の兄貴的存在の人とAKBカフェに行ってきました(笑)


お互いAKBファンて訳ではないんですが、せっかく話題の店なんだから一回位行ってみよう！

ってノリで行ってきました

写真のようなパスタが主なメニューでしたが、普通に美味しかったです

あと、ご覧の通りホッドリンクの量が小ドンブリ位ありました(笑)

帰りにショップでお土産(苺パイ)買って、バイト先にも立ち寄りました！

皆引くかな～とか思ったんですが(苦笑)、面白いので事務所に置いてきました(笑)

皆さん食べて下さい！　

って明日行って未開封だったらどうしよ(笑)。

当ブログに初めて訪問頂いた方へ、HUEYの自己紹介です↓

---------------------------------------------------------------------------------------

★Name：HUEY

☆Dream：SASUKE完全制覇とメジャーアーティスト！！目指すは「SASUKE Singer」！！

ライブハウス「アイミックス江古田」HP内のHUEY紹介ページ！

(現在アイミックスでプラチナアーティストとして活動し、来年3月23日(土)にワンマンライブ決定。)

↓

http://www.imix-ekoda.com/huey.html

YOUTUBEで公開されているHUEYのオリジナル曲

↓

曲名：「導かれし道」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=_MdKpgqqbOE

　　　　　　　　　　
曲名：「夢と誓い」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=L9wWwIchhtc&feature=player_embedded

曲名：「新たな時代へ」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=eSg61FxIuA4&feature=player_embedded

※先月、共演アーティストの「しなもんしゅがー☆」さんにアレンジ依頼をして、音源は進化しました。

　いずれそちらもアップしようと思います！

　(上記の音源はHUEYがフリーソフトでアレンジしたバージョン。)

直近ライブ

日時：9月28日(金)

開場：18時

出演時間：18時30分～19時10分

場所：アイミックス江古田

練馬区小竹町1-54-5 江古田STマンションB1
03-5995-7223

西武池袋線の江古田駅北口から右方向に歩いて２分程です。


料金:入場1500円＋ドリンク500円

10月ライブのお知らせ！

こんばんは！

HUEYですm(__)m

10月ライブのお知らせを致します

まだ先なので誰にもお知らせしてなかったんですが、ブログ発でお知らせ致します～

各方面の方々にはまた後日送らせて頂きます(^^ゞ

①ブレイブバー
日時:10月6日(土)

場所：BRAVE BAR(ブレイブバー)
港区六本木5-18-1
ピュア六本木ビル６Ｆ
03-3587-2985


お店のオープン:18時　　　
出演時間:19時50分～20時20分

料金：入場、１ドリンク、おつまみ込みで1655円(後払い)
バーであるため、その他の飲食メニューは別料金です。


②アイミックス江古田

日時：10月26日(金)
開場：18時
出演時間：20時30分～21時10分

場所：練馬区小竹町1-54-5 江古田STマンションB1
03-5995-7223

西武池袋線の江古田駅北口から右方向に歩いて２分程です。


料金:入場1500円＋ドリンク500円

以上になりますm(__)m

よろしくお願いします(^^ゞ

当ブログに初めて訪問頂いた方へ、HUEYの自己紹介です↓

---------------------------------------------------------------------------------------

★Name：HUEY

☆Dream：SASUKE完全制覇とメジャーアーティスト！！目指すは「SASUKE Singer」！！

ライブハウス「アイミックス江古田」HP内のHUEY紹介ページ！

(現在アイミックスでプラチナアーティストとして活動し、来年3月23日(土)にワンマンライブ決定。)

↓

http://www.imix-ekoda.com/huey.html

YOUTUBEで公開されているHUEYのオリジナル曲

↓

曲名：「導かれし道」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=_MdKpgqqbOE

　　　　　　　　　　
曲名：「夢と誓い」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=L9wWwIchhtc&feature=player_embedded

曲名：「新たな時代へ」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=eSg61FxIuA4&feature=player_embedded

※先月、共演アーティストの「しなもんしゅがー☆」さんにアレンジ依頼をして、音源は進化しました。

　いずれそちらもアップしようと思います！

　(上記の音源はHUEYがフリーソフトでアレンジしたバージョン。)

直近ライブ

日時：9月28日(金)

開場：18時

出演時間：18時30分～19時10分

場所：アイミックス江古田

練馬区小竹町1-54-5 江古田STマンションB1
03-5995-7223

西武池袋線の江古田駅北口から右方向に歩いて２分程です。


料金:入場1500円＋ドリンク500円

「あの日伝えられなかった言葉」

今日は二度目の登場のHUEYです(笑)！

書けるときに書かないと忘れちゃいますからね(^_^;)

あれから3時間、10月の新曲をワンコーラス打ち込み完了しました(^^ゞ

アレンジとか全然まだだし、イントロも考え付いてないけどorz

いつも新曲は完成したら報告してますが、たまには制作過程から日記にしても良いかなって思いました

今回(来月発表)の曲、僕は作詞先行なのでもう詞は出来ておりますm(__)m

タイトルはずばり！！

ジャジャン

「あの日伝えられなかった言葉」

に決定！

さあ、SASUKEの歌ばっかり書いてるHUEYが、ついに歌らしい歌を作りました(笑)！

てのは言い過ぎか(^_^;)

そうですね、この歌はメロディーよりもとにかく詞を大切にしました。

内容的には「LOVE　SONG」と言って良いでしょう！

ヴォイトレの先生に「そろそろLOVE SONG作ってみたら～」なんて言われてましたし、

書ける時に書こうぜ！！

って思い書きました。

てことでHUEY初のLOVE SONG披露する時はこれも初のマイクスタンド使おうかななんて思っています

そんな感じの中間報告でした

また中間報告していこうと思いますのでお楽しみにv(^-^)v

さてさて・・・

今日は階段ダッシュトレしなきゃいけないのに遅くなってしまったので

今から行ってきます

何事も習慣を絶やさないのは大事ですからね(^o^)／

当ブログに初めて訪問頂いた方へ、HUEYの自己紹介です↓

---------------------------------------------------------------------------------------

★Name：HUEY

☆Dream：SASUKE完全制覇とメジャーアーティスト！！目指すは「SASUKE Singer」！！

ライブハウス「アイミックス江古田」HP内のHUEY紹介ページ！

(現在アイミックスでプラチナアーティストとして活動し、来年3月23日(土)にワンマンライブ決定。)

↓

http://www.imix-ekoda.com/huey.html

YOUTUBEで公開されているHUEYのオリジナル曲

↓

曲名：「導かれし道」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=_MdKpgqqbOE

　　　　　　　　　　
曲名：「夢と誓い」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=L9wWwIchhtc&feature=player_embedded

曲名：「新たな時代へ」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=eSg61FxIuA4&feature=player_embedded

※先月、共演アーティストの「しなもんしゅがー☆」さんにアレンジ依頼をして、音源は進化しました。

　いずれそちらもアップしようと思います！

　(上記の音源はHUEYがフリーソフトでアレンジしたバージョン。)

直近ライブ

日時：9月28日(金)

開場：18時

出演時間：18時30分～19時10分

場所：アイミックス江古田

練馬区小竹町1-54-5 江古田STマンションB1
03-5995-7223

西武池袋線の江古田駅北口から右方向に歩いて２分程です。


料金:入場1500円＋ドリンク500円

「た行」が「っ」のみに！

こんにちは！

最近しょーもない記事が多い気がするHUEYです

そしてスマホ時代にドコモの「FOMA N700i」(2005年発売)を使い続けてるHUEYです(笑)。

色々とボロが出てきて、音が鳴らなかったり電源が落ちたりしてたんですが、先ほど初めての症状に見舞われました

「た行」を押したら「っ」以外表示されない！

そろそろ末期症状ですかね

多少の機能障害は構わないし、ここまで来たら最後まで見届けるつもりなんですが、万が一メールが届かなくなったりしたら、それはさすがにやばいっすね

さて今日は少し曲の打ち込みをしようと思います。

来月の新曲は、今までのHUEYの曲には無い世界が広がります！

乞うご期待！

当ブログに初めて訪問頂いた方へ、HUEYの自己紹介です↓

---------------------------------------------------------------------------------------

★Name：HUEY

☆Dream：SASUKE完全制覇とメジャーアーティスト！！目指すは「SASUKE Singer」！！

ライブハウス「アイミックス江古田」HP内のHUEY紹介ページ！

(現在アイミックスでプラチナアーティストとして活動し、来年3月23日(土)にワンマンライブ決定。)

↓

http://www.imix-ekoda.com/huey.html

YOUTUBEで公開されているHUEYのオリジナル曲

↓

曲名：「導かれし道」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=_MdKpgqqbOE

　　　　　　　　　　
曲名：「夢と誓い」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=L9wWwIchhtc&feature=player_embedded

曲名：「新たな時代へ」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=eSg61FxIuA4&feature=player_embedded

※先月、共演アーティストの「しなもんしゅがー☆」さんにアレンジ依頼をして、音源は進化しました。

　いずれそちらもアップしようと思います！

　(上記の音源はHUEYがフリーソフトでアレンジしたバージョン。)

直近ライブ

日時：9月28日(金)

開場：18時

出演時間：18時30分～19時10分

場所：アイミックス江古田

練馬区小竹町1-54-5 江古田STマンションB1
03-5995-7223

西武池袋線の江古田駅北口から右方向に歩いて２分程です。


料金:入場1500円＋ドリンク500円

シェーキが止まらない！

こんばんは！

ロッテリアのシェーキが止まらないHUEYです

今日久々にトランポリンに行ったら、駅前に新しいロッテリアが

すかさずシェーキ(今回はいちごミルク)を買いました


そうそう、僕が所属してるトランポリンチームなんですが、利用してるスポーツセンターが閉館する都合で、次の施設が決まるまで活動休止になるようです。

ん～次の場所が遠かったりしたらやばいな～

最後に余談ですが、約一ケ月振りに会ったチームの方に「前よりもっと筋肉ついたね！」
と言われて嬉しかったです
ここ最近、基礎体力アップを量ってトレーニングしてきたのが良かったんですかね

当ブログに初めて訪問頂いた方へ、HUEYの自己紹介です↓

---------------------------------------------------------------------------------------

★Name：HUEY

☆Dream：SASUKE完全制覇とメジャーアーティスト！！目指すは「SASUKE Singer」！！

ライブハウス「アイミックス江古田」HP内のHUEY紹介ページ！

(現在アイミックスでプラチナアーティストとして活動し、来年3月23日(土)にワンマンライブ決定。)

↓

http://www.imix-ekoda.com/huey.html

YOUTUBEで公開されているHUEYのオリジナル曲

↓

曲名：「導かれし道」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=_MdKpgqqbOE

　　　　　　　　　　
曲名：「夢と誓い」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=L9wWwIchhtc&feature=player_embedded

曲名：「新たな時代へ」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=eSg61FxIuA4&feature=player_embedded

※先月、共演アーティストの「しなもんしゅがー☆」さんにアレンジ依頼をして、音源は進化しました。

　いずれそちらもアップしようと思います！

　(上記の音源はHUEYがフリーソフトでアレンジしたバージョン。)

直近ライブ

日時：9月28日(金)

開場：18時

出演時間：18時30分～19時10分

場所：アイミックス江古田

練馬区小竹町1-54-5 江古田STマンションB1
03-5995-7223

西武池袋線の江古田駅北口から右方向に歩いて２分程です。


料金:入場1500円＋ドリンク500円

サーモンラダー練が出来なくなってる・・・

こんばんは！

HUEYです。

今日は久々にある公園にトレーニングに行きました！

もちろんSASUKEトレ(^^ゞ

僕は土地を持ってないゆえセットを作れないので、限りなくSASUKEのセットに近い遊具のある公園を常に探し求めています

とはいえ、当然ながら公園はSASUKEのために作ってある訳じゃないですから（笑）、早々見つからない訳です

それでも今日行った公園は、まあまあトレーニング出来る公園です。

具体的にはジャンピングバー、クリフハンガー、サーモンラダーなど、上半身中心のことが出来ます。

で、今日久々に行ったら、サーモンラダーもどきとして使ってた遊具にあるものが取り付けてあって、出来なく無くなってました・・・。

これがその遊具↓

ご覧の通り、軽いバーベルになっていて、これを持ち上げてトレーニングする遊具なんですが、

僕はこれにぶら下がって、サーモンラダーのようにバーをジャンプさせてました！！

もちろん実際のサーモンラダーのようにバーがどんどん上がっていく事はありませんが、かなり良いシミュレーションが出来ました。

が！！よくご覧ください！！

鎖がついてバーが浮いているではありませんか！

前に来た時まではこの鎖は無かったのですが、鎖がついた状態では不安定過ぎて、ぶら下がって上げる事はできませんでしたorz

(どうやら指を挟まないように空間を作ってつるしたようです。)

サ・・サーモンラダーが・・・

まぁもともとサーモンラダー用の遊具ではありませんからね(^_^;)

そしてもう一つ追い打ちをかけるように、久々に手の皮が剥けました

真ん中ら辺剥けてますよね(^_^;)

最近懸垂とか結構やってるし、もう剥けないだろうと思ったのが甘かった！！

ここで使う遊具でのトレーニングは、懸垂とは負荷のかかる部位が違うんですね。

つまり、鉄棒をグリップすることで指のすぐ下の豆の出来る部分は固くなってますが、手のひらは柔らかいままだったんです。

おかげでベロリンチョorz

消毒液も持ってない、バンドエードも持ってない、テーピングも持ってない・・・

帰りました(;^_^A

ん～また新しい公園も探さなきゃなーと思うんですが、以前行動範囲にある公園はかなり調べつくしたので、なかなか難しい問題でもあります。

ではでは今日はこの辺で～m(__)m

当ブログに初めて訪問頂いた方へ、HUEYの自己紹介です↓

---------------------------------------------------------------------------------------

★Name：HUEY

☆Dream：SASUKE完全制覇とメジャーアーティスト！！目指すは「SASUKE Singer」！！

ライブハウス「アイミックス江古田」HP内のHUEY紹介ページ！

(現在アイミックスでプラチナアーティストとして活動し、来年3月23日(土)にワンマンライブ決定。)

↓

http://www.imix-ekoda.com/huey.html

YOUTUBEで公開されているHUEYのオリジナル曲

↓

曲名：「導かれし道」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=_MdKpgqqbOE

　　　　　　　　　　
曲名：「夢と誓い」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=L9wWwIchhtc&feature=player_embedded

曲名：「新たな時代へ」
作詞：HUEY
作曲：HUEY
編曲：HUEY

http://www.youtube.com/watch?v=eSg61FxIuA4&feature=player_embedded

※先月、共演アーティストの「しなもんしゅがー☆」さんにアレンジ依頼をして、音源は進化しました。

　いずれそちらもアップしようと思います！

　(上記の音源はHUEYがフリーソフトでアレンジしたバージョン。)

直近ライブ

日時：9月28日(金)

開場：18時

出演時間：18時30分～19時10分

場所：アイミックス江古田

練馬区小竹町1-54-5 江古田STマンションB1
03-5995-7223

西武池袋線の江古田駅北口から右方向に歩いて２分程です。


料金:入場1500円＋ドリンク500円