、ビジョントレーニングとは、眼のトレーニングです。
「動態視力」なんかでお馴染みかと思いますが、そういった早いモノを見るためだけのトレーニングではなく、ピント合わせや、両目をでしっかりモノを捕える事(両目のチームワーク)、周辺視野・・etc
様々なトレーニングがあります。
自分も今やってる競技に必要だと感じ、いや正確には必要ない競技はないと思いますが、ビジョントレーニングの第一人者「内藤貴雄」先生の元へ２回訪れました
しかし如何せん新幹線代が洒落にならず、なかなか継続する事が出来ませんでしたorz
自分一人でやっても基準がわからないし・・。
そこで比較的近場？である関内でのトレーニングにする事にしました！
こちらも内藤先生監修のトレーニング施設です
一時間みっちりトレーニングしましたが、やはり一人でやるのとは違うな！と改めて！
これから毎月行こうと思います
本当は毎週にしたいけど、そいつはさすがに懐がね(笑)。