ゴーヤとツナ のサラダ

今年はゴーヤが高くてなかなか作れないなぁ～

・・・と思ってたら

昨年の今頃も同じような事をつぶやいてました

昨年のゴーヤサラダ記事 → ☆


先日、おさゆとスーパーに買い物に行ったらでかいゴーヤが150円位だったので2本ゲットして来ました

早速1本は夕食に

2人分（次女はゴーヤが苦手です）


レシピは昨年と同じです

この日夕方は、自分はカルチャーで空手指導の日だったので

おさゆが下処理を済ませてくれていて

帰宅後、自分はツナとゴーヤを混ぜて味を整えただけです

※小さめのツナ缶、昨年は1缶でしたが、今回はカロリー少ないツナ2缶使いました

ひさしぶりにゴーヤをたらふく食べました

満足・満足・・




スーパー内で、「これから、まぐろ解体始めまぁ～すどうぞご覧になってください」と放送され・・・

普段は関係者しか入れない売り場の奥から見るのですが、あまり観客がおらず、おさゆと2人でサクラになって見てたらポツリポツリと見る人が増えてきました（笑）

一生懸命やってても見てもらえないなんて寂しいですからね

この日はまぐろを食べる予定はなかったので、あくまでさくら・・・悪く言えばひやかし（苦笑）
おさゆと2人、試食して「旨い」と言い残して帰路につきました




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