ダイエットに!おからクッキー☆

きなこ味。ココア味。コーヒー味。さつまいも味。抹茶味。

ケーキバイキングで食べ過ぎて1kg増量(´._.`)
食べ過ぎ防止用におからクッキー焼きました!
水分と一緒に食べるとお腹がいっぱいになる(*`・з・´)
冷凍庫にストックしといて、ちょこっとずつ食べようヾ(*´▽`*)ノ

おから 100g
薄力粉 30g
コーンミールか
コーングリッツ 20g
砂糖 30g 今回は三温糖使用。

全部ボールに入れて手でコネコネ。

基本のおからクッキーはこの分量で。

飽きるからこのベースに
きなこ、コーヒー、ココア、抹茶、マッシュしたさつまいもをなどを混ぜて、味をかえて焼いてみた☆

しっとり系は手で丸めてつぶすヽ(`Д´)ノ

さっくり系はラップで挟んでのばして切るヽ(`Д´)ノ

180度のオーブンで15~20分焼いて出来上がり♪




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