背中痛

デスクワークの代償、
肩～背中の痛み。
ほんと、おつかれさまです。
週１整骨院はやっぱり必須かね～～




本日のお弁当は、まるっとさんま１匹弁当。
(匹じゃなくて尾か･･）



＊さんまの生姜焼き丼
＊枝豆とトマトのオムレツ
＊玄米春雨のビーフン風炒め
＊さといもの青のりかつおぶしまぶし
＊ブラックペッパーチーズ



照りがうまくでてよかった～。
今日は夕方からカリカリ２号とのお留守番予定。