しゃきっ

涼しくて(夜は寒いくらい)過ごしやすかったのも今日までとのこと。
暑くなる前にいろいろやってしまおうっ！(書いたー）


本日は、夏弁当！。(ざっくり）



＊茄子とチキンのエスニック炒め
＊アスパラの豚肉巻き
＊パセリ入りスクランブルエッグ
＊ズッキーニのナムル
＊人参のさっぱりサラダ
＊さつまいものレモンリンゴ煮





昨日のメモ：プントとおさらばに。。。

今日のパン：ライ麦ナッツパン