10月頃から始めたピラティス🤍
オーストラリアではピラティスのクラスが日本よりもかなり多くあるきがします🤸
一見楽そうに見えるピラティスですがかなりしんどい。
ですが１時間頑張った後かなりすっきりし身体が目覚めるのでとても気に入っています✨
たまにあるかなりきついメニューの時は筋肉痛になることも、、
トレーナーの方がのりのりの音楽をかけて励ましてくれるので毎回楽しくクラスを受けています✨
幅広い年齢、人種の人がクラスを受けていて和気藹々とした雰囲気のなか日々頑張っています🤍
滑り止めがついている靴下はマスト✨
最近ヨガウェアやソックスをあつめるのにもハマっています🤍
施設もとても可愛い雰囲気でモチベーションがあがります✨
帰りに抹茶ラテをいただくこともよくあります🍵
シナモンがかかっていてとても美味しい☺️
Sonder Coffe
484 Albany Hwy, Victoria Park WA 6100 オーストラリア
ここは朝早くから地元の方たちで賑わっています🤍
最後まで投稿を読んでくださりありがとうございます🤍