思考はことばになり〜からの行動は習慣になり、習慣は人を作る的なあの話です。
以前は器の大きい人はみんな同じこと言ってるなーとか思って、なんとなく真似を試みたりしましたが、今は一瞬一瞬の大切さがとてもよくわかるので、多分前とはまた違った意味で受け取っています。が、、なかなか難しかったときのことをふと思い出しました。
そのときは、多分叶姉妹の恭子さんのお言葉からだったと思います。(わたしは恭子さんすきなので、今でも日めくりカレンダーをキッチンに飾っています)
美でない瞬間などありません、というような感じのお言葉で。
(お二人はポージングもエクササイズにされていますが、確かに、いまならベリーダンスしてるからわかるんですけど、かっこいいポーズって体幹と細かい意識が必要で、一朝一夕にかっこいいポーズってとれないもんなんですよ)
耳からは理解できるけど、ごはん食べてるときとか無防備な、リラックスしてるときは忘れてしまったりするもので。
そういうとき、あ、また美を忘れてしまっていたな〜と気づき、そしてある考え方をすると次からは結構自然にできるようになって、忘れるたびそれを繰り返していました。
ある考え方というのは、今わたしは意識があるから、いざとなれば品よく食べることもできる。
けど。もしわたしが意識をなくしたらどうだろう？
なんらかの理由で自己認識できない無意識の状態になった時、よくない習慣をしてたらそれが丸出しになっちゃうかもしれない。人の視線ありきではないですけど、、
それは見られたくないなぁと思ったら、以前よりは無理なく美を思いつつ過ごせるようになりました。(自分の中で思ってるだけほんとに美かどうかはまた別の話です笑)
最初からポジティブ面だけやり続けていくのは、かなり情熱がないと難しいかもしれないので、はじめはイージーに、ネガティブ面をバネにしつつやっていくのもハードルが低くなってよかったかもしれないなって思います。
※ちなみに今は日めくりカレンダーのこのページを飾っています。
載せるのはちょっと心配ですが、載せないでくださいって言われたら消します…